Népal , le paradis du trekkeur !

Le Népal est une  terre promise pour le trek mais aussi le lieu de rencontre avec le monde bouddhiste et hindouiste. C’est une véritable terre d’échanges. Avec huit sommets qui dépassent les 8000 , le Népal est un territoire qui bat des records :les monts Cho oyu, Everest, Lhotse, Makalu et plus à l’est le Kanchenjunga.
Autant de montagnes mythiques que l’on peut approcher et admirer en marchant.

Les Massifs des Annapurnas , du Manaslu et de l’ Everest

Même si le Népal est un tout petit pays, on y trouve une diversité géographique considérable. Au nord du pays s’étendent les plus hautes montagnes du monde : L’Himalaya, en dehors de massifs des Annapurnas et de l’Everest, qui sont les plus connus parmi les trekkeurs, d’autres massifs tels que le Manaslu sont également propice pour le trekking.
Le massif des Annapurnas est l’un des premiers massifs ouvert aux trekkeurs . Il offre une grande possibilité de trek en basse ou haute altitude. Les paysages sont extrêmement variés, allant des rizières et forêts tropicales, de la plaine au plateau tibétaine aride au-delà de la barrière des grands Himalayas.

 

 

Beaucoup moins fréquenté que le massif des Annapurnas, le massif du Manaslu est sans aucun doute l’un des plus beaux trek népalais aujourd’hui, une magnifique approche de l’Himalaya dans le secret des  vallées reculées et  des villages authentiques.

 

 

 

 

La région du massif de l’Everest est quant à elle située au Nord-est du Népal . Elle accueille une pléthore de géants  himalayens et l’une des ethnies les plus connues : les sherpas, d’origine de  culture tibétaine . Le massif de l’Everest attire toujours de nombreux randonneurs qui cherchent à approcher  les plus hauts sommets de la planète.

 

 

La région du Térai

Située au sud du pays en bordure de l’Inde, c ‘est la partie tropicale du Népal. Nous y visitons notamment les fameuses cités impériales Patan, Baktapur et Kathmandou. Cette région abrite le parc de Chitwan et le parc national de Bardia. Le plus fabuleux est de se retrouver dans  le parc national de Chitwan ou nous pistons les rhinocéros,  les tigres et autres animaux. C’est  véritablement le livre de la jungle de Kipling.

La région est essentiellement peuplée d’ethnies représentant près de la moitié de la population du pays, culturellement et linguistiquement plus proches des ethnies indiennes que les habitants des collines et des  montagnes du nord du Népal. Nous pouvons aussi y  rencontrer l’ethnie Taru.

 

 

Quand Partir?

Pour tous les voyages au Népal, la meilleure saison est d’ Octobre à avril.
En automne, il fait très beau avec un ciel très clair. A 3000 m d’altitude, les températures peuvent descendre jusqu’à -10°C la nuit et monter jusqu’à 20° la journée. Plus on se rapproche de décembre et plus les journées et les nuits sont fraîches mais c’est un froid sec, très agréable.
Au printemps, il fait beau et il commence à faire chaud. Les températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s’élever jusqu’à plus de 30°C à Kathmandou. Entre 2000 et 3000 m, les températures descendent rarement en dessous de 0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au mois de mars à partir de 4000 m. Le printemps est idéale avec la saison de floraison des Rhododendrons.
En hiver, de mi-décembre à mi-février, les nuits sont généralement froides, le climat est sec. Si les températures nocturnes descendent jusqu’à 0°C ou -5°C à 3000 m, les journées sont souvent ensoleillées.Les treks au dessous de 4 000 m sont très agréables.  Période idéale aussi pour nos voyages découverte.

En été, c’est la période de la mousson. Elle interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions de la zone « transhimalayenne », Mustang et Dolpo, restent cependant à l’abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ils sont les seuls circuits accessibles au Népal en été.

 

Parole d’expert

Rajeev, conseiller voyage spécialiste de l’Asie et natif de Kathmendou

1- Quels sont les caractéristiques de Clubaventure au Népal ?

Nous travaillons avec notre équipe locale depuis plus de vingt ans maintenant.
Elle est constituée essentiellement de népalais, d’ethnies différentes comme Gurung, Tamang, Sherpa  qui viennent de différentes régions du Népal.
Nos guides, cuisiniers et sirdars ont une parfaite connaissance du terrain.

Culturellement et techniquement très compétents, les guides suivent des formations très régulièrement sur les premiers secours, le mal aigu des montagnes, le métier de guide, la gestion de groupe…

Nous pouvons aussi souligner que notre agence locale est engagée depuis toujours dans le tourisme équitable et le respect des populations locales ; nous pesons les charges des porteurs et les équipons pour les treks.

2- Repas, hébergement , logistique comment se passe l’organisation sur place ?

Dans nos treks on dort soit en lodge soit sous tente.  Les lodges sont des petits hébergements familiaux tenus par des locaux. Le confort y est réduit  mais on y mange et dort très bien.

En fonction des disponibilités, on fait dormir deux ou exceptionnellement trois personnes par chambre.
Sur les zones peu parcourues, tel que le Manaslu, le Mustang ou le Dolpo, les treks se font sous tente. Certes dans ces treks les conditions d’hébergements sont moins confortables mais l’ambiance y est toujours au rendez vous.
Imaginez vous sous votre tente, devant un paysage grandiose au moment du coucher du soleil…

Durant tous nos treks, on mange bien évidemment local. Nous prévoyons un Dal Bhat par jour dans nos menus. Le dhal bhat (littéralement lentilles-riz) est la base de tous les repas, ce plat national est souvent enrichi de légumes variés et parfois de viande. C’est un plat équilibré en apport énergétique et nutritif, pas gras et surtout très digeste (la digestion est plus difficile en altitude).
Pour tous les trekkings nécessitant des efforts intenses, nous fournissons des en-cas énergétiques (fruits secs) les jours les plus difficiles.

3- Comment bien gérer son acclimatation à l’altitude?

En partance pour une destination d’altitude, comme le Népal, c’est l’une des questions qui revient le plus souvent.
Les premiers jours de votre arrivée en altitude ,  l’ important est de vous reposer , et surtout de bien vous hydrater.
Ménagez vous ! Même si , bien souvent, l’excitation de votre arrivée pourrait vous donner l’envie de courir faire vos premières découvertes de la région.
Marcher doucement au début, et manger léger. Laissez le temps à votre corps de s ‘acclimater :  en altitude l’ oxygène est plus rare.

 

Notre sélection Népal Asie

Namaste Népal

Niveau :FACILE

15 jours ,6 demi-journées de marche

Prix à partir de 1995€

-Une découverte complète du pays

-Trois régions visitées :le parc de Chitwan, les contreforts des Annapurnas, Pokhara et Kathmandou et ses environs

-De belles randonnées faciles

-Une  approche authentique et variée du Népal

 

Sagarmatha, randonnée en pays sherpa

Niveau :MODERE

15 jours ,9 jours de marche

Prix à partir de 2195€

-Trek modéré au pied des plus hauts sommets :Everest , Lhotse,Nupse, Ama Dablam,Thamserku

-Arrivée à Phaplu dans une région authentique de l’Everest

-Namché Bazar , carrefour du pays sherpa

 

 

Grand tour du Manaslu

Niveau :SOUTENU

19 jours, 13 jours de marche

Prix à partir de 2295€

-Le Manaslu ,8163 m sous tous ces angles

-Une région moins fréquentée

-Notre grand trek sauvage sous tentes :à l’ancienne c’est à dire en autonomie avec l’équipement de bivouac.

 

Autour des Annapurnas ,la vallée de Naar Phu et Thorong La

Niveau :INTENSIF

22 jours , 16 jours de marche

Prix à partir de 2795€

-La variété des paysages et des ethnies

-La vallée tibétaine de Naar Phu

-Le passage du Kang La 5300 m et du Thorong à 5400m

 

 

Randonnée bouddhiste de A à Zen

Niveau :MODERE

15 jours

Prix à partir de 2095€

-Un voyage original et  une initiation à la méditation

-Accompagnateur initié aux bouddhistes

-Trek en pays Sherpa entre Chortens et  drapeaux de prière

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